EMOCIONES

Es muy importante que todos trabajemos en nuestras emociones, que sepamos identificarlas para saber como nos sentimos y como se sienten los demás.

Por desgracia, en esta "cuarentena" que nos ha tocado vivir, todos las tendremos a flor de piel, por lo que es muy importante que expresemos lo que sentimos y que nuestros peques entiendan lo que les pasa. La interiorización de estos conceptos es progresiva por lo que con mucha calma y día tras día deberemos trabajarlas

Os dejamos estos vídeos que os pueden ayudar a explicarles las diferentes emociones.

Es por esto que desde este apartado de Yoga os invitamos a la reflexión y para ello os traemos un dado de las emociones.

Sentaros en círculo, mantened un ambiente tranquilo y empezad a jugar.
Tiramos el dado y dependiendo de la emoción que salga, comenzamos a formularnos diferentes preguntas:
¿Qué cosas me ponen triste? ¿Qué siento cuando estoy triste? ¿Ahora estoy triste? ¿Por qué? ¿Vosotros os sentís tristes? ¿Cuando?

¡También podéis elaborar el dado con vuestros propios dibujos!